おならをしすぎる5つの理由-臭いがひどい理由と、それが何か深刻なことを意味する可能性がある理由

あなたが見つけるかどうか おなら 面白い、嫌な、または決してそれをしないふりをするのが好きな、それは私たち全員が実行する身体機能です。

あまり礼儀正しくない名前の中でも特に風を渡すこととしても知られ、平均して1日に0.5リットルのおならガスを生成します。

すべてが うまくカチカチ音をたてる 、このおならガスは15の毎日のおならに広がっています。

しかし、それを認めてください、あなたがこの毎日の平均を超えているように見える時があります。どうしてこれなの？

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American CollegeofGastroenterologyの医師兼フェローであるDrPatriciaRaymondが次のように話しました。 リファインリー29 ある日が他の日よりもガスが多い理由を説明しました。

まず、なぜおならをするのですか？

誰もがおならをします、によると平均は1日5〜15回の間です NHS 。

私たちがおならをする理由については、それは生理学的な必要性です。

食物を消化した結果として蓄積する腸内ガスをすべて放出する必要があります。

（（画像：ゲッティ）

2019年グランドナショナルテレビ報道.

このガスは、胃、小腸、結腸、直腸などの消化管全体に見られます。

噛んだり話したりするときに空気を飲み込むと、ガスも自動的に蓄積されます。

蓄積はまた、適切に消化されていない私たちの腸内の細菌や炭水化物の蓄積によって引き起こされる可能性があります。

1.機内おなら

飛行機に乗っているときに、おならに対してもう少し寛大になっていることに気づいたことがありますか？

これには本当の理由があります。 リサーチ 高度がどのように私たちの体内のガスを膨張させるかを示しています。

高地は過度の鼓腸につながる可能性があります （（画像：MEN）

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次に、これは膨満感と最終的に鼓腸につながります。商用便がどれほど混雑している可能性があるかを念頭に置いて、飛行機に乗るのを二度と延期するのに十分です。

2.健康的な食事

私たちが食べる食べ物のすべてが消化されるわけではありません。私たちの小腸が処理しないものはすべて私たちの大腸に渡され、そこで醸造されます。

残念ながら、私たちは最も臭いおならを最も健康的な食品に負っています。

果物、野菜、全粒穀物、マメ科植物はすべて悪臭を放ちます。

ブロッコリーはあなたの悪いオナラの犯人ですか？ （（画像：ゲッティ）

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タマネギ、ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ、芽キャベツにはラフィノースと呼ばれる炭水化物が含まれており、胃や小腸でも消化できません。

3.空気が多すぎる

私たちのオナラには2つの「ソース」があります。 1つは大腸で発生するガスです。

もう1つは、私たちが飲み込む空気で、消化管を通り抜けます。

私たちの大腸は、多くのガスが発酵する場所です （（画像：ゲッティ）

良いニュースは、あなたがたくさんの空気を飲み込んでいるなら、副産物であるオナラは、静かであるが致命的な種類ではなく、無臭である傾向があるということです。

これは「空気嚥下症」と呼ばれ、食事をすばやく食べたり、ガムを噛んだり、炭酸飲料をたくさん飲んだりすることによって引き起こされます。

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4.吸収

さて、静かだが暴力的な多様性に移りましょう。

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おならが特に不快な場合、それは私たちの体が特定の栄養素を吸収するのに苦労しているためかもしれません。

パン、パスタ、米、ジャガイモに含まれる炭水化物が影響を与える可能性があります （（画像：ゲッティ）

私たちは皆、さまざまな食品の種類に対して異なる反応を示しますが、人々が問題を経験する最も一般的なものは、炭水化物からの糖とそれに続く乳糖です。

5.もっと深刻なこと

おならの量と「質」は日々異なります。

しかし、レイモンド博士は、再発性のエピソード、または痛みや下痢や便秘などの他の症状を伴うガスや膨満感は、医師に相談する価値があると示唆しています。

過度で悪臭のあるオナラは、IBSやセリアック病などの病状の症状である可能性があります。