より多くの食事をしながら体重を減らすことができる新しい5：2ダイエット
2013年、マイケル・モズレー博士は5：2ダイエットを導入しました。これは、週に2日間500カロリーに削減する減量療法です。現在、彼は新しい本The Fast 800で食事療法を刷新しました。この本は、断食日に800カロリーを食べることで体重を減らすことができると主張しています…
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